Proteína de suero en polvo
Una proteína de suero en polvo de calidad contendrá no sólo los aminoácidos esenciales, sino también mayores cantidades de los tres más importantes para el desarrollo muscular. Estos tres, valina. Existen diferentes tipos de proteínas en polvo, desde suero hasta opciones veganas como proteínas de arroz o guisantes. Sin embargo, todos tienen el mismo objetivo: aportar al organismo proteínas de alta calidad que son difíciles de obtener únicamente a través de la dieta. Beneficios de la proteína en polvo